5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối, chất béo bão hòa cao là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
Để bảo vệ sức khỏe của gan, có 2 loại cá dưới đây không nên mua khi đi chợ.
Nếu muốn giữ mạch máu được hanh thông, cần tránh tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa - loại thực phẩm mà Tổ chức Y tế thế giới đã cảnh báo từ lâu.