Người xưa thường nói "thực phẩm màu đen bổ thận", và đậu đen là một ví dụ điển hình.
Thận khoẻ thì cơ thể mới khoẻ, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.
Đậu đen từ lâu đã được y học cổ truyền phương Đông ca ngợi là thực phẩm "bổ thận" hàng đầu, đặc biệt phù hợp với người trung niên và cao tuổi.
Chế độ dinh dưỡng bổ thận là chế độ ăn hạn chế dư lượng dinh dưỡng và chất lỏng hấp thụ vào cơ thể nhằm đảm bảo thận không hoạt động quá tải.
Chỉ cần chú ý ăn uống một chút, bạn đã có thể dưỡng thận vào những tháng ngày lạnh lẽo cực dễ dàng!
Dưới đây là top 9 món ăn được chứng minh có lợi ích tốt nhất đối với các cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu của chính mình.