5 món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu protein và vitamin của cơ thể phụ nữ mà còn thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố thông qua các thành phần tự nhiên.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu progesterone mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào bữa ăn hàng ngày.
Progesterone được coi là nội tiết tố nữ nhưng nam giới cũng cần để sản xuất testosterone - một loại hormone liên quan đến ngoại hình và sự phát triển tình dục của nam giới.