Những thực phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho cơ thể dưới đây gây bất ngờ với nhiều người.
Chuyên gia tiết lộ những sự thật uống kẽm làm đẹp da mà không phải ai cũng biết.
Hàu, tôm cua, thịt bò... đều là những thực phẩm giàu kẽm mà bạn nên bổ sung thường xuyên vì không chỉ giúp làn da khỏe mạnh.