Đây là thực đơn mà tôi xây dựng và áp dụng để giảm 4kg trong 8 ngày của mình.
Bây giờ tôi đã giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg.
Chỉ trong 6 ngày, bà mẹ 8x đã giảm được số cân như mong muốn nhờ biện pháp này.
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng.
Áp dụng thực đơn giảm cân này thường xuyên bạn sẽ có một cơ thể thon gọn và làn da tươi trẻ đấy.