Thực hiện các lời khuyên này không có gì quá phức tạp, bạn chỉ cần làm theo một vài quy tắc đơn giản là có thể điều chỉnh được chế độ ăn lành mạnh và khoa học cho trẻ như mong muốn.
Sữa hạt giúp bổ sung dinh dưỡng và rất tốt cho hệ tiêu hóa, thế nhưng nếu các loại hạt để làm sữa không được xử lý đúng thì sữa hạt lại không còn tốt đối với sức khỏe nữa. Vậy khi làm sữa hạt mẹ phải lưu ý những gì là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm.
Dinh dưỡng thai kỳ hợp lý giúp không chỉ giúp bé phát triển đầy đủ mà còn giúp mẹ bầu khỏe mạnh và tránh được một số bệnh như: tiểu đường, chuột rút, táo bón…