7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ Sức khỏe - Muốn sống thọ và khỏe mạnh các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ dưới đây.
Giáo sư 96 tuổi mách bí quyết kéo dài tuổi thọ thêm 20%: Nghiên cứu Mỹ ủng hộ, người Nhật làm từ lâu Sức khỏe - Theo một vị giáo sư chuyên về y sinh học, có 1 bí quyết ăn uống có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm 20%.
6 "thần dược” kéo dài tuổi thọ không tốn 1 xu: Điều cuối cùng còn quý hơn cả thuốc Sức khỏe - Bên cạnh việc tập luyện thể thao, có những "thần dược" trường thọ gần như miễn phí mà chúng ta thường bỏ qua.
Chuyên gia tiết lộ 1 kiểu đi bộ giúp khỏe mạnh và sống lâu, không cần tập thể dục phức tạp Sức khỏe - Đứng dậy và thực hiện một vài bước đi bộ không chỉ giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng mà còn là bước đầu tiên hướng tới tuổi thọ cao.
Bậc thầy trường thọ: Làm đều đặn 1 việc có thể kéo dài tuổi thọ thêm 14 năm, hiệu quả hơn cả tập thể dục và ăn kiêng Sức khỏe - Dan Buettner, người từng đoạt giải Emmy về loạt phim tài liệu nghiên cứu bí quyết kéo dài tuổi thọ, đã tiết lộ những điều quan trọng này.
Phát hiện thói quen giúp tăng tới 11 năm tuổi thọ: Ai làm được thì xin chúc mừng Sức khỏe - Để kéo dài tuổi thọ, có một việc mà bạn có thể làm ngay từ hôm nay, theo một nghiên cứu mới.
Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần Sức khỏe - Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn minh mẫn và nhanh nhẹn nhờ những bí quyết chẳng tốn kém.
Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, chỉ cần chịu khó "chà xát" 6 cơ quan này thì càng khỏe mạnh, sống thọ Sức khỏe - Chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày để xoa bóp những cơ quan này, bạn sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn.
Nam nữ từ độ tuổi 60 có 5 việc cần làm để sức khỏe dẻo dai và kéo dài tuổi thọ Sức khỏe - Bạn hãy làm những việc này thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Nghiên cứu khoa học: Sống gần gũi với thiên nhiên giúp chống lại bệnh tật, tốt cho tâm lý, kéo dài tuổi thọ! Sức khỏe - Giảm bệnh tật, kích thích giác quan và tăng cường hormone hạnh phúc là các lợi ích khi dành thời gian ở những không gian xanh của lá cây và biển trời.