Để phát triển thể chất cho bé thì những trò chơi bổ ích như đạp xe đạp, xếp hình, đồ chơi vận động... là rất cần thiết.
Mặc dù già đi theo thời gian là quy luật tự nhiên nhưng bạn cũng có thể đẩy lùi quá trình này nếu biết áp dụng những biện pháp, thói quen thích hợp.
Cũng như nhiều hoạt động thể chất khác, hát karaoke là một hình thức vận động giúp đốt cháy chất béo carbohydrate và chất béo dưới da, từ đó giúp bạn giảm béo nhanh chóng.
3 - 6 tuổi là giai đoạn bé có thể tập được những động tác cơ bản của yoga. Tuy nhiên các mẹ cần lưu ý những điều sau khi cho con tập yoga nhé!
Giữ đúng tư thế đúng khi đứng và ngồi sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều chấn thương, đồng thời tăng cường sức khỏe của bạn cả về thể chất và tinh thần.
Ngoài những thay đổi về thể chất, nhiều chị em còn trở thành những bà bầu khó tính khi mang thai.