Yoga cho mặt được coi là giải pháp thay thế phương pháp làm đẹp tiêm Botox.
Nếu chỉ quanh quẩn bên những việc ăn, ngủ, hướng dẫn con học online... thì không ít bậc phụ huynh và cả các bé cũng sẽ cảm thấy những ngày nghỉ dịch thật nhàm chán.
Không chỉ tăng cường sức đề kháng cực tốt, những bài tập yoga này còn giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Vừa khỏe lại xinh, chị em hãy tranh thủ tập khi có thời gian rảnh trong mùa dịch Covid-19 có diễn biến phức tạp này nhé!
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra việc duy trì những thói quen lành mạnh như tập yoga, thái cực quyền và khí công vừa giúp thư giãn tâm trí vừa có thể làm giảm đau lưng.
Lâm Nam nói: "Khi nằm nghỉ ngơi, cơn đau dịu hẳn, nhưng khi đứng dậy, cơn đau dữ dội lại tái phát. Lần này tôi nằm cả ngày, nhưng tình trạng không chuyển biến".
Trong thực tế, yoga là một trong những hình thức luyện tập thể chất dễ tiếp cận và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Và phòng tập yoga vẫn là nơi mà những giáo viên có tiếng tăm hoặc không, có ý định tốt hoặc không có thể tự do chạm vào cơ thể bạn mà không cần phải xin phép.
Trong lúc thực hiện động tác lộn ngược này, nữ sinh 23 tuổi đã rơi từ tầng 6 xuống đất và phải nhập viện ngay lập tức.
Tôi muốn mẹ được vui vẻ bên con cháu, không phải là sống trong đau khổ như trước đây.
Gần 50 tuổi nhưng Lý Băng Băng vẫn đẹp bất chấp, tươi trẻ như gái đôi mươi. Bí quyết giữ dáng, dưỡng nhan của cô thực ra vô cùng đơn giản.
Cứ được dăm ba hôm, quá lắm là 1 tuần thì các mẹ các chị lại chán, nản, tự tìm đủ lý do để bỏ cuộc. Nào là hết tiền, nào là tập mãi không thấy vòng 1 to lên, nào là không cưỡng lại nổi đam mê ăn uống...