Bạn còn chần chừ gì mà không làm theo 4 gạch đầu dòng cực đơn giản sau đây.
Làm sao để siết cơ giúp cơ thể thon thả hơn mà vẫn giữ được nhiều nhất lượng cơ bắp quý giá là vấn đề nhiều chị em quan tâm hiện nay, nhất là khi Tết sắp về.