Selenium (selen) là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nó có tác dụng như một loại chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào, tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.
Mùa hè này, đừng để sức nóng của mặt trời làm cho bạn trở nên chậm chạp. Dưới đây là danh sách các siêu thực phẩm giúp bạn tăng năng lượng trong những ngày nóng nực này.
Sau đám cưới là kì du lịch trăng mật, nhưng vừa đi chơi vừa phải “lao động” cật lực nên rất mau xuống sức. Một số món ăn sau có thể vực dậy sức khỏe và tinh thần đôi lứa.
Bí quyết để giảm cân không chỉ là ở những món bạn ăn mà bạn còn cần quan tâm đến các loại đồ uống. Dưới đây là 5 loại nước uống có tác dụng giúp bạn giảm cân.
Nhóm nghiên cứu đã đánh giá ảnh hưởng của các loại đồ uống tăng lực đối với sức khỏe và cho hay các loại đồ uống này chứa hàm lượng caffeine và các chất kích thích khác khá cao.