Nếu dùng thuốc hạ huyết áp hay bị tác dụng phụ, chị em hãy thử ngay 7 loại đồ uống vừa ngon lại còn đại bổ cho sức khỏe lẫn da dẻ ai cũng thích này.
Những ngày hè oi bức đã đến, chị em hãy dự trữ ngay những loại mặt nạ giấy này để đắp sau khi đi ngoài nắng về, đảm bảo da mặt được làm dịu, cấp ẩm và dưỡng da ngay tức khắc!
Chúng ta đều cho rằng phần lớn chất sắt đến từ thịt, trứng, cá... Vậy những người ăn chay có thể bổ sung sắt bằng cách nào? Nghiên cứu đã cho thấy chất sắt không chỉ có trong thịt, trứng mà còn xuất hiện rất nhiều trong một số loại rau củ.
Đối với nhà phố nếu biết cách tận dụng trồng thêm các loại cây gia vị vừa có thể cải thiện bữa ăn lại giúp trang trí nhà hoặc đuổi đi các loại côn trùng khó chịu.
Giảm mỡ bụng và thon gọn luôn là mục tiêu của phụ nữ khi tập thể dục hàng ngày. Đặc biệt là trong cuộc sống bận rộn bây giờ khiến chúng ta phải tranh thủ từng giờ để duy trì thói quen.
Hệ tiêu hóa vốn là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh, vì thế việc lựa chọn các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa là điều các bà nội trợ nên lưu ý.
Biết cách ứng dụng cũng như ứng dụng một cách hiệu quả nguyên tắc 80/40/10 trong cuộc sống lẫn công việc, dân công sở sẽ có thể giúp bản thân ngày một trưởng thành hơn, đạt được nhiều thành công cũng như vui vẻ hơn mỗi ngày.
Cơ thể khỏe mạnh và góc cạnh của con người không tự dưng mà có, rèn luyện thôi nào!
Những cô nàng huấn luyện viên cực kỳ có tâm khi chia sẻ các bài tập giúp các chị em giữ dáng, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch này.
Không cần biết bạn bao nhiêu tuổi, vấn đề là trông bạn bao nhiêu tuổi. Do đó, ngoài mỹ phẩm thì nhất định bạn cần phải bổ sung thêm những thực phẩm và duy trì một số thói quen, chắc chắn vóc dáng bạn sẽ bỏ xa tuổi thật.