Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ? Sức khỏe - Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Những tác hại của việc ngủ quá nhiều mà không phải ai cũng biết Sức khỏe - Giấc ngủ thích hợp giúp chống béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong sớm. Nhưng điều này không có nghĩa là ngủ càng nhiều càng tốt.