Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng dành quá nhiều thời gian trước tivi hay màn hình máy tính, điện thoại có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn trầm trọng đến thế này.
Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực cột sống tăng gấp 6 lần.