Trà xanh được biết đến như thức uống thanh mát, bổ dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống không đúng thời điểm có thể gây tác động tiêu cực.
Uống trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là uống như thế nào và ai uống cũng được. Trước khi đưa chén trà xanh lên miệng, bạn đừng quên những điều này nhé.
Vì trà xanh không qua chế biến công nghiệp nhiều, nó vẫn còn giữ được hàm lượng kha khá catechin - một loại chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và sửa chữa những tế bào bị hỏng hóc.