Có một số thói quen tưởng chừng rất đỗi bình thường, thỉnh thoảng thực hiện thì vô hại nhưng nếu làm thường xuyên về lâu dài lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đến não.
Sương mù não là một rối loạn chức năng nhận thức được đặc trưng bởi sự nhầm lẫn, các vấn đề về trí nhớ và thiếu tập trung. Đây không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Một số loại thực phẩm có thể gây hại não bộ, gây suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn còn rất trẻ. Thậm chí, tình trạng này kéo dài có thể khiến não bạn hóa người già 70 khi mới bước sang tuổi 30.
Tuổi thọ của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào cách chúng ta chăm sóc cơ thể. Càng nhiều tuổi, bạn càng phải chú trọng bảo vệ 3 bộ phận quan trọng dưới đây!