Loại rau này được trồng ở nhiều địa phương tại Việt Nam. Rau chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú nên được chuyên gia ví như “siêu thực phẩm”.
Có một sự thật là ăn rau cải xoăn đem lại vô vàn tác dụng cho sức khỏe, trong đó có cả công dụng làm đẹp khiến chị em nào cũng mê mẩn.
Rau cải xoăn (rau kale) không chỉ dùng để làm các món mặn mà còn rất thích hợp để làm sinh tố giảm cân đấy các chị em ơi!