Quả hồng giàu chất xơ, kali, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, có thể góp phần vào chế độ ăn tốt cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Tuy nhiên, một số người cần hạn chế.
Quả hồng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn loại quả này cũng tốt, và cần lưu ý kỹ khi ăn kẻo ngộ độc, tắc ruột, thậm chí có nguy cơ tử vong.