Dưới đây là chi tiết hành trình luyện con ngủ của chị Nhung Nguyễn (sống tại Hà Nội) và con trai tên Chun (hiện tại được 10 tháng tuổi) bằng phương pháp "Cry It Out with check" (gọi tắt là CIO with check).
Luyện ngủ cho 2 bé sinh đôi là một bước tiến dài trong hành trình làm mẹ của chị Như. Bởi sau đó, cuộc sống "mẹ bỉm sữa" của chị trở nên dễ dàng, đơn giản hơn rất nhiều.
Sau 1 tuần kiên trì, từ một cậu bé ngủ vặt chỉ được chừng 30 - 45 phút mỗi giấc, thậm chí phải bế rong trên tay dỗ dành mãi mới ngủ, chị Hà đã luyện con ngủ ngày thành công, ra giấc đều đặn và tự ngủ ngoan.