Chế độ ăn uống sau sinh góp phần rất lớn đến chất lượng sữa mẹ. Dưới đây là những loại thực phẩm phụ nữ sau sinh nên tránh xa để tránh làm mất sữa.
Nghệ tươi có rất nhiều ích lợi đối với mẹ sau sinh.
Dưới đây là 5 điều mẹ cần chú ý khi chăm sóc bản thân sau sinh mổ.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để cải thiện trí nhớ của các bà mẹ sau sinh.
Phụ nữ sau sinh cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mau chóng phục hồi sức khỏe và lợi sữa. Tuy nhiên có nhiều thực phẩm, sản phụ tuyệt đối không nên ăn để tránh hậu sản.
Tôi nhìn mẹ chồng đang vừa đi vừa hát ru khe khẽ mà rơi nước mắt.
Vợ chồng tôi đã quyết định ly thân khi cuộc sống chung có nhiều mâu thuẫn. Vì hai con nhỏ tôi nhiều lần xuống nước để vợ quay về nhưng vẫn cay đắng thấy vợ làm một việc.
Mọi thứ bực dọc và đau đớn của cô ấy dồn lên đến đỉnh điểm khi chồng buột miệng: "Khiếp bụng em giờ kinh vậy, nó cứ nhàu nhàu như cái giẻ ấy sợ thế".
Ít ai biết thứ rau quen thuộc, chợ Việt đang bán đầy không chỉ có công dụng giải nhiệt, chữa táo bón còn cực tốt cho phụ nữ tăng collagen, da hồng hào, xương khớp chắc khỏe và dẻo dai.
Hãy quan tâm, yêu thương người phụ nữ của mình thật nhiều hơn nữa!