Để tăng cường lượng collagen trong cơ thể, chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung 7 loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn mỗi ngày.
Phụ nữ hiện đại thường quan tâm bổ sung collagen để ngăn ngừa lão hóa và giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Tuy nhiên, collagen nếu bổ sung sai cách có thể gây rất nhiều bệnh nguy hiểm và trường hợp của cô gái 25 tuổi (TQ) là một minh chứng.