Với phụ nữ sau 40, vẻ trẻ trung không đến từ việc chống lại tuổi tác, mà từ cách chăm sóc cơ thể bền bỉ, nhẹ nhàng và thông minh - bắt đầu từ chính những bữa ăn giản dị mỗi ngày.
Chủ động phòng ngừa, khám định kỳ và điều chỉnh lối sống không chỉ giúp tránh bệnh tật, mà còn quyết định chất lượng sống của phụ nữ trong 20-30 năm tiếp theo.
Chỉ khi da sáng đẹp, hồng hào mới chứng tỏ bạn đang có một sức khỏe tốt, ngược lại nếu da xỉn màu, nhiều nếp nhăn thì cũng cho thấy cơ thể không thực sự ổn như bạn tưởng.
Phụ nữ sau 40 tuổi nếu thấy có một bộ phận vẫn còn gầy nghĩa là tốc độ lão hóa tương đối chậm, bạn rõ ràng đang trẻ trung hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa.