Ngoài ăn uống lành mạnh, sinh hoạt theo giờ giấc khoa học thì bạn còn có thể bảo vệ dạ dày bằng cách bổ sung một số thực phẩm.
Bữa sáng cho người đau dạ dày cần ưu tiên dùng những món ăn phù hợp và nên tuân thủ những nguyên tắc để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa cơn đau dạ dày tái phát. Dưới đây là những món ăn phù hợp mà người bệnh có thể tham khảo cho bữa sáng của mình.
Khi nhận thấy mình có những triệu chứng đau dạ dày, bạn không nên trì hoãn việc điều trị, đặc biệt cần phải chú trọng đến những gì mình ăn mỗi ngày.
Cơm và thức ăn là đồ khô còn riêng canh lại là đồ nước, việc ăn chung hoàn toàn có thể gây hại cho dạ dày. Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn canh cần tránh những sai lầm nguy hiểm sau.
Đồ ăn nhiều muối, đồ ăn nhiều đường, thịt đỏ, gạo trắng, thịt qua chế biến... đều là những món ăn quen thuộc của các gia đình nhưng chúng tiềm ẩn nguy cơ ung thư, tiểu đường, bệnh tim, gan rất lớn.
Có câu nói "Dạ dày không khỏe nan trường thọ" vì vậy nếu muốn gìn giữ sức khỏe thì việc bạn cần phải làm đầu tiên đó là giữ dạ dày luôn khỏe mạnh.
Nếu bạn không muốn làm tổn thương dạ dày của mình, hãy tránh những thực phẩm tai hại dưới đây.
Loại vi khuẩn này ký sinh trong mô niêm mạc dạ dày, sau đó kích thích và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây ra nhiều loại bệnh về đường tiêu hóa, thậm chí cả ung thư dạ dày.
Đây đều là những loại rau giá rẻ, có bán khắp các chợ vì vậy gia đình bạn nên ăn đều đặn.
Loại vi khuẩn này không chỉ tồn tại trong niêm mạc dạ dày mà còn có trong nước bọt, mảng bám trên răng và khoang miệng, chính bạn cũng có thể đang nhiễm mà không biết.