Hãy ăn đúng cách 4 loại thực phẩm theo mùa này và tránh 1 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe để tăng cường lá lách, làm dịu tâm trí, xua tan cái nóng của mùa hè.
Trong văn hóa Á Đông và phương Tây, Hạ chí là thời điểm quan trọng trong năm, đánh dấu đỉnh điểm của mùa hè và sự chuyển giao của thời tiết, sinh khí đất trời.