Mỹ nhân "nghìn năm có một" cứ 8 giờ sáng là uống loại nước này để da sáng dáng đẹp, chị em làm theo cực dễ

Được mệnh danh là Mỹ nhân "nghìn năm có một" của showbiz Việt, Hoa hậu Tiểu Vy khiến nhiều người tò mò về cách cô chăm sóc nhan sắc. Trong một vlog, Tiểu Vy đã tiết lộ các hoạt động buổi sáng khi ở nhà của mình từ lúc thức dậy, chăm sóc da, ăn sáng... Đặc biệt, nàng hậu có một thói quen vào lúc 8 giờ sáng là uống nước giấm táo.

Chỉ mất chưa đầy 2 phút cho mỗi buổi sáng nhưng đây lại là thói quen cực kỳ tốt cho các chị em trong việc chăm sóc sức khỏe và nhan sắc.

Uống giấm táo vào buổi sáng, đặc biệt là khi pha loãng với nước ấm, được nhiều người xem như một thói quen làm đẹp từ bên trong. Không chỉ hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch, giấm táo còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da, vóc dáng và mái tóc.

Một trong những tác dụng nổi bật nhất là giúp làn da sáng khỏe hơn. Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm nhẹ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng pH cơ thể. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể ít tích tụ độc tố – từ đó góp phần làm giảm mụn, đặc biệt là mụn nội tiết hay mụn do ăn uống. Ngoài ra, việc cân bằng môi trường axit-kiềm cũng giúp làn da duy trì được độ ẩm tự nhiên và ít bị xỉn màu.

Với những ai quan tâm đến vóc dáng, giấm táo cũng là một trợ thủ đắc lực. Nó giúp làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, tạo cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn – từ đó hỗ trợ giảm cân nhẹ nhàng nếu kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học. Bên cạnh đó, giấm táo còn có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn, giúp cơ thể giảm tích nước – một nguyên nhân gây sưng mặt và bọng mắt vào buổi sáng.

Không dừng lại ở đó, giấm táo còn gián tiếp giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Một cơ thể được cân bằng từ bên trong sẽ tạo điều kiện cho tóc mọc tốt và giảm gãy rụng. Ngoài ra, một số người còn dùng giấm táo pha loãng để xả tóc sau khi gội, giúp tóc bóng mượt và hạn chế gàu.

Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn, giấm táo nên được pha loãng trước khi uống – khoảng 1–2 thìa cà phê giấm táo hữu cơ (loại có ghi “with the mother”) với 1 ly nước ấm. Nên uống trước bữa sáng khoảng 15–30 phút, và có thể thêm một chút mật ong nếu khó uống. Nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc huyết áp thấp, nên cân nhắc kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi duy trì thói quen này.

Loại giấm táo được Hoa hậu Tiểu Vy sử dụng là giấm táo hữu cơ của thương hiệu đến từ Mỹ, được sản xuất từ những quả táo hữu cơ không biến đổi gen, không qua lọc và chứa "giấm cái" (the mother) - một loại men tự nhiên giàu enzyme và vi khuẩn có lợi.

Giá của loại giấm táo này là 330.000 VNĐ cho chai lớn 946ml và 215.000 VNĐ cho chai nhỏ 473ml.