Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều "rễ" vào mùa đông?; "Rễ" được nhắc trong quan niệm này là gì?
Chúng tôi giới thiệu với bạn một cách nấu món ăn vừa ngon, đẹp lại tốt cho sức khỏe từ loại củ đang vào chính vụ!
Dùng loại củ này đem nấu thành các món ngon ngoài việc cung cấp dinh dưỡng còn giúp cải thiện sức khỏe, bồi bổ lá lách, dạ dày và tăng khả năng miễn dịch.
Ăn củ mài rất tốt cho sức khỏe. Vậy củ mài có thể chế biến thành những món ngon nào?