5 món ăn này được chế biến từ những loại thực phẩm rất giàu canxi nên tốt cho hệ xương khỏe mạnh và phát triển. Do đó nếu gia đình có người già và trẻ nhỏ bạn hãy thường xuyên làm các món ăn này nhé!
TS Nguyễn Hoàng Long - Phó trưởng khoa phẫu thuật cột sống - BV Việt Đức liệt kê 3 nhóm thực phẩm quen thuộc cung cấp đủ canxi, vitamin, tốt cho xương khớp mà mọi người nên ăn.