Khi thời tiết trở lạnh mọi người nên lựa chọn những thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch. Như vậy, vừa giúp cơ thể dễ chịu, ấm áp lại giúp phòng ngừa các bệnh mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm,...
Khi thời tiết thay đổi, mẹ cần bổ sung cho con những món ăn mùa lạnh giúp giữ ấm cơ thể, đủ dinh dưỡng và tránh bệnh hiệu quả.