Nếu bạn đang muốn cải thiện làn da của mình trắng lên và hồng hào, mịn màng thì đừng bỏ qua 3 món ăn này.
Khi tiết trời trở lạnh, món ăn này sẽ giúp làm ấm cơ thể và nuôi dưỡng dạ dày, bổ sung khí huyết, tăng cường khả năng miễn dịch.
Vào buổi sáng, Đỗ Hà thường trộn granola ăn cùng sữa chua và trái cây. Cô chia sẻ ban đầu lựa chọn granola vì cho rằng chúng "healthy" nhưng sau này ăn thấy ngon quá, lại dễ làm nên quyết định duy trì mỗi buổi sáng.
Cách để "hồi sinh nội tạng" đơn giản và rẻ tiền nhất là dựa vào những món ăn dưới đây do chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.
2 món sữa chua này đều rất dễ làm lại còn ngon miệng và giàu dinh dưỡng nữa.
Trứng gà ngâm mật ong ăn càng nhiều da càng đẹp, trắng hồng láng mịn, hết nếp nhăn đây chính là "thần dược" cho phái đẹp.
Danh y Khổng Lệnh Khiêm: Phụ nữ có một kiểu ăn uống "nguy hiểm chết người".