Chị em phụ nữ ngày nay chạy theo vô vàn quy chuẩn không tên về cái đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết một số nhược điểm về ngoại hình lại có lợi cho sức khỏe.
Đây là những động tác đơn giản mà các nàng có thể tập tại nhà mỗi ngày.