Hầu hết người Việt bỏ qua cơ hội dùng loại thực phẩm này để gan khỏe mạnh, tránh xa các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ.
Khi tâm trạng chán nản, thay vì than vãn, bạn hãy “giải sầu” bằng chút gì đó ngon lành để nạp thêm năng lượng cho mình và cảm thấy luôn yêu đời.
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.
Các mẹ có muốn biết ở một số nước khác, thực đơn ăn dặm của bé như thế nào không?
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với những món súp sau sẽ giúp bạn chống lại các chứng cảm lạnh và cảm cúm thông thường khi thời tiết chuyển sang lạnh.