Ở tuổi 36, Isechi Makoto cuối cùng cũng cảm thấy mình có thể "bắt đầu sống" đúng nghĩa.
Người Nhật trẻ lâu và sống thọ hoàn toàn là có cơ sở, một trong những bí quyết chính là bổ sung nhiều rau hơn trong bữa cơm.
Người Nhật sạch từ trong nhà ra đến ngoài đường, ở nơi làm việc hay tại những nơi họ ăn uống, tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí.
Triết lý sống tối giản đang được người dân Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới hưởng ứng và áp dụng vào mỗi lĩnh vực trong cuộc sống.