Sữa chua không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Kiên trì uống sữa chua đều đặn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
Thực phẩm lên men chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung nó vào bữa ăn mỗi ngày là điều rất cần thiết trong bối cảnh hiện nay.