Rất nhiều người lựa chọn mật ong là thức uống đầu tiên trong ngày, bởi trong Đông y chúng có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo, giải độc, giảm đau, sát trùng
Sau tuổi 40, phụ nữ nên tăng cường những loại thực phẩm dưới đây để trẻ lâu và khỏe mạnh hơn.