Ăn cá đừng bỏ bộ phận này vì được coi là thứ bổ nhất của cá: Dinh dưỡng, collagen, omega-3 cao đáng ngạc nhiên Sức khỏe - Ít ai biết rằng, một số bộ phận bị xem là "phế phẩm" của cá lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đáng ngạc nhiên.
5 loại cá tốt ngang insulin tự nhiên, phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả Sức khỏe - Cá là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit béo không bão hòa – một yếu tố cực kỳ có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Người khôn ngoan luôn chọn loại cá này để ăn, vừa thơm ngon, vừa giúp chống ung thư, kéo dài tuổi thọ Sức khỏe - Nghiên cứu cho thấy người lựa chọn ăn nhiều loại cá này sẽ giảm được 36% nguy cơ tử vong do ung thư.
Khám phá kiểu ăn cá người Nhật yêu thích giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân một cách đáng kể Sức khỏe - Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc được người Nhật Bản đặc biệt yêu thích và thường có trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
Phụ nữ càng nhiều tuổi càng nên tăng cường 2 loại thịt này để khỏe mạnh, tăng collagen Sức khỏe - Thay vì lựa chọn các loại thịt giàu chất béo, phụ nữ nên tăng cường 2 loại thịt lành mạnh, tốt cho sức khỏe sau đây.
Ăn cá 3 lần/tuần giảm hơn 10% nguy cơ ung thư ruột, nhưng một số loại cá có tác dụng ít hơn Sức khỏe - Kết quả này được công bố trên tạp chí lâm sàng Gastroenterology and Hepatology và được tài trợ bởi Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới (WCRF).