Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này rất cần thiết trong chế độ ăn uống của bạn.
Khi thiếu hụt vitamin E, cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng rụng tóc, da khô bong tróc, suy giảm thị lực, hệ miễn dịch suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố.