Việc chăm sóc gan và cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để duy trì thể trạng và vẻ ngoài tươi trẻ.
Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.