Bữa sáng của Tăng Thanh Hà không bao giờ quên bổ sung trái cây, toàn những loại quả có tác dụng tăng sinh collagen.
Phụ nữ muốn trẻ lâu thì rất nên bổ sung các loại trái cây vì chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất, collagen dồi dào rất cần thiết để chống lại sự già nua.
Xung quanh chúng ta có rất nhiều "bài thuốc tự nhiên" từ rau quả, có hiệu quả rất tốt lại còn không gây tác dụng phụ.
Loại quả này tuy nhỏ bé nhưng thực sự mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu biết tận dụng đúng cách.