Hiệu quả của bài tập này đem lại với cơ thể, loại bỏ mỡ bụng là thật đấy, không phải đùa đâu.
Vì mục tiêu thân hình đồng hồ cát với 3 vòng hoàn hảo, hãy thử tập những bài tập 10 phút mỗi ngày này để loại bỏ mỡ bụng một chóng nhé.