Tôi bình tĩnh đón nhận sự thật, bình tĩnh kiềm chế mọi cảm xúc để lên kế hoạch làm mới chính mình.
Huấn luyện viên cá nhân Camilla Akerberg tiết lộ 7 cách bạn có thể "đại tu cơ thể" và bám sát mục tiêu tập thể dục vào năm 2019.