Kín đáo nhưng cực sexy cuốn hút tại Oscar 2025, Lisa tiết lộ có eo con kiến nhờ các bữa luôn ăn nhiều 1 món

Mới đây, Lisa (Blackpink) xuất hiện với visual kín đáo nhưng cũng cực kỳ slay, quyến rũ khi trình diễn ca khúc "Live and Let Die" tôn vinh James Bond, tại Oscar 2025. Màn trình diễn nhanh chóng nhận cơn mưa lời khen bởi giọng hát, phong cách trình diễn... Tất cả đều hoàn hảo.

Đặc biệt dù kín đáo nhưng ai cũng phải công nhận vóc dáng Lisa rất đẹp. Mặc dù nhỏ con hơn bên cạnh dàn nghệ sĩ múa phụ họa, nữ ca sĩ vẫn nổi bật đầy khí chất, thần thái của một ngôi sao khó ai sánh kịp. 

Làm sao để Lisa giữ dáng đẹp như tượng tạc bỗng trở thành chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người, nhất là vòng eo con kiến không mỡ thừa nhưng từng bước nhảy vẫn vô cùng mạnh mẽ, đầy sức sống.

Hóa ra Lisa luôn ăn nhiều 1 món trong các bữa để eo con kiến, cơ thể khỏe mạnh

Đó chính là protein! Các bữa ăn của nữ ca sĩ luôn có loại thực phẩm này để giữ eo cũng như duy trì cơ thể khỏe mạnh nhất có thể.

Nhiều người cho rằng để có eo thon bé xíu thì bạn cần hạn chế ăn uống, ăn càng ít thì bụng càng nhỏ. Thực ra đúng phải là ăn uống đầy đủ và biết chọn thực phẩm để ăn. Lisa đã chọn protein - loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống, giúp duy trì nguồn năng lượng tuyệt vời, không sợ ốm yếu lại có vẻ ngoài đẹp tựa nữ thần.

Điều này hoàn toàn phù hợp với một nữ ca sĩ có lịch trình tập luyện, biểu diễn dày đặc như Lisa. Hoạt động vũ đạo liên tục khiến cơ thể luôn cần nhiều dưỡng chất để phục hồi, tái tạo cơ bắp sau đó.

Thực phẩm cung cấp protein không chỉ là nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể mà còn quan trọng để duy trì sự săn chắc, dẻo dai của cơ thể. Lisa thường chọn ăn các loại cá, thịt bò, hải sản... Cô khéo léo kết hợp thêm rau xanh, các loại hạt để tăng cường vitamin, khoáng chất cần thiết, duy trì cơ thể khỏe mạnh, eo con kiến không chút mỡ thừa và luôn tràn đầy năng lượng.

Ngoài ăn thực phẩm giàu protein, Lisa có những thói quen này nên cơ thể luôn săn chắc, eo con kiến nhỏ xinh

1. Uống nước ép detox cơ thể

Lisa thích uống nước ép từ táo xanh, dưa leo, cần tây, chanh và chút gừng tươi. Chúng không chỉ cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa dồi dào mà còn nhiều nước, thúc đẩy quá trình thải độc, tăng cường chức năng tiêu hóa.

Người đẹp thường thưởng thức nước ép detox cơ thể mỗi ngày mới, sau khi ăn sáng để hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng, giữ sức khỏe tốt đảm bảo lịch trình dày đặc.

2. Chăm hoạt động thể lực

Ngoài tập vũ đạo phục vụ công việc, Lisa không chỉ giới hạn bản thân ở phòng tập mà còn vô cùng yêu thích các hoạt động ngoài trời. Điều này giúp cô rèn luyện sức khỏe, thư giãn hiệu quả hơn.

Nữ ca sĩ thường dành thời gian đi bộ đường dài, leo núi, dạo chơi trên bãi biển, thích các môn thể thao dưới nước như bơi lội, lướt ván.

3. Chăm tập pilates

Nói về bộ môn yêu thích trong phòng tập, Lisa vô cùng ưu ái pilates để tăng cường sự dẻo dai và kiểm soát cơ bắp. Những động tác pilates đòi hỏi sự chính xác, tập trung vào việc kích hoạt nhóm cơ cốt lõi như bụng, hông, đùi và lưng.

Không chỉ giữ được eo thon, bộ môn này còn giúp cải thiện tư thế, vóc dáng tỷ lệ vàng và săn chắc hơn bao giờ hết. Đây cũng là bộ môn giúp tăng cường sức bền cho Lisa, giúp nữ ca sĩ cháy hết mình trên sân khấu mà vẫn giữ được sự uyển chuyển, tự tin trong từng chuyển động.

(Nguồn ảnh: FB)