Bài tập khắc phục "hội chứng cổ rùa": Người thường xuyên xem điện thoại trong thời gian dài càng nên tập để "cứu" mình Sức khỏe - Nếu bạn cúi đầu xuống 15 độ, tải trọng lên cổ của bạn sẽ tăng lên 12kg và góc càng lớn thì sự căng thẳng trên cổ càng tăng.
Cô gái 26 tuổi có cột sống như người già: Bác sĩ chỉ rõ 'thủ phạm' là 1 thói quen xấu Sức khỏe - Rất nhiều bạn trẻ đã bị thoái hóa cột sống, phải phục hồi chức năng chỉ vì một thói quen xấu.