Hạt óc chó tốt nhưng nếu phạm phải những điều cấm kỵ này khi ăn có thể khiến bạn "mất mạng" Hà Vũ, Theo Helino Chia sẻ Thích Tiêu điểm Thực phẩm chữa bệnh Chữa bệnh cùng chuyên gia Thực đơn chuẩn Eat Clean Bệnh theo mùaMùa xuânMùa hèMùa thuMùa đôngBệnh trẻ emBệnh tay chân miệngCảm cúmDị ứngBệnh tiêu hóaBệnh nãoBệnh phụ nữDậy thìPhụ khoaSản khoaMãn kinhTình dụcBệnh nam giớiDậy thìBệnh nam khoaTuyến tiền liệtTình dụcBệnh thường gặpBệnh về daBệnh về mắtBệnh xương khớpBệnh hô hấpBệnh tiêu hóaBệnh răng miệngBệnh tai mũi họngBệnh tiểu đườngBệnh tim mạchBài tiếtBệnh nội tiếtBệnh ung thưTâm lýBệnh văn phòngMỏi mắtMỡ bụngTáo bónMệt mỏiTrầm cảmPhòng bệnhThực phẩm phòng bệnhChế độ ăn uốngThói quen có lợiThói quen có hạiThuốcVitaminKhoáng chấtThực phẩm chức năngThuốc bổSức khỏe giới tínhChu kì kinh nguyệtĐặc điểm sinh lýPhần phụVòng 1Rối loạn nội tiếtSức khỏe sinh sảnBệnh phụ khoaNgừa thaiHiếm muộnVô sinhNạo phá thaiSẩy thaiMang thaiSau sinhSức khỏe tình dụcBệnh tình dụcNhu cầu sinh lýHam muốn tình dụcRắc rối phòng theLãnh cảmYếu sinh lýTư vấnTư vấn tình dụcTư vấn sinh sảnTư vấn giới tính Hầu hết mọi người đều biết rằng, quả óc chó rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn óc chó cũng phải đúng cách, bằng không sẽ gây bất lợi cho cơ thể. Máu của người đàn ông chuyển màu "trắng như sữa", suýt đột tử vì sai lầm khi ăn bánh Trung thu Chuyên gia cảnh báo: Sai lầm khi ăn cá chép có thể gây ngộ độc, hại gan Ngâm hạnh nhân trước khi ăn và những lợi ích bất ngờ Bác sĩ Cao Miêu Miêu (Khoa Phổi của Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Quốc, tỉnh Sơn Tây cho biết), óc chó ngoài việc chứa nhiều các chất dinh dưỡng, nhưng nếu phạm phải những điều cấm kỵ khi ăn cũng có thể khiến chúng ta "mất mạng".Trước tiên cùng tìm hiểu về lợi ích của quả óc chó:1. Thuốc bổ tăng cường cơ thể, cung cấp dinh dưỡngBản thân quả óc chó rất giàu chất dinh dưỡng, có thể đáp ứng nhu cầu các chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần, giúp tăng cường thể chất. Chất béo hỗn hợp trong quả óc chó có thể khiến mọi người tăng cân, cũng có thể tăng albumin huyết thanh và nồng độ cholesterol trong máu tăng chậm. Có thể nói, đây là một loại thực phẩm rất tốt.2. Chống viêm và khử trùng, chăm sóc daPhụ nữ cũng có thể ăn nhiều hạt óc chó, nó có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Hạt óc chó rất giàu vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏi tác hại của gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn cùng dấu hiệu lão hóa. Bản thân quả óc chó rất giàu dầu, rất tốt cho việc giữ ẩm cho da và duy trì sức sống của cơ thể con người.Pha một thìa bột quế với nguyên liệu này mỗi ngày, bạn sẽ có hỗn hợp đồ uống chống viêm, phòng tiểu đường, ung thư và làn da cứ thế nhuận sắcĐọc ngay 3. Chống ung thưNhiều người không biết rằng ăn nhiều quả óc chó có thể giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư. Các thành phần hiệu quả của quả óc chó có tác dụng ức chế khối u được nghiên cứu trên chuột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quả óc chó có tác dụng ức chế ung thư một cách hiệu quả, chẳng hạn như thực quản, ung thư dạ dày, ung thư vòm họng, ung thư phổi, ung thư tuyến giáp….Nhiều người không biết rằng ăn nhiều quả óc chó có thể giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư.4. Tăng cường sức khỏe não bộHạt óc chó chứa nhiều protein và axit béo không bão hòa cần thiết cho dinh dưỡng của con người. Các thành phần này đều là những chất quan trọng để chuyển hóa tế bào mô não, có thể nuôi dưỡng tế bào não và tăng cường chức năng não. Các phospholipids trong quả óc chó có tác dụng tốt cho sức khỏe đối với các dây thần kinh não.5. Giúp tóc phát triển và làm đen tócHạt óc chó chứa nhiều vitamin E. Tiêu thụ thường xuyên có tác dụng giữ ẩm cho phổi và tóc đen bóng mượt.6. Chống lão hóaVitamin E có trong hạt óc chó có thể bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do. Đây là một chất chống lão hóa được công nhận trong ngành y tế. Do đó, quả óc chó được gọi là "trái cây trường thọ".Vitamin E có trong hạt óc chó có thể bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do.7. Điều trị viêm loét dạ dày một cách tự nhiênHầu hết tình trạng viêm loét dạ dày là do vi khuẩn H. Pylori gây ra, không phải do thức ăn cay nóng, stress hay axit. Đun một ít bột quả óc chó đã nghiền trong 15 phút, lọc lấy nước và thêm mật ong có thể chữa viêm loét dạ dày. Uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày, bệnh loét dạ dày sẽ nhanh chóng biến mất.Ứng dụng công nghệ hướng đích trong hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược, viêm loét dạ dàyĐọc ngay Nhược điểm của việc ăn hạt óc chóQuả óc chó là loại trái cây khô và là thực phẩm ấm. Nếu ăn với số lượng lớn trong thời gian dài, rất dễ dẫn đến nóng trong, khiến cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái "bốc hỏa". Do đó, những người nóng tính tránh ăn nhiều quả óc chó.Quả óc chó là loại trái cây khô và là thực phẩm ấm.Quả óc chó cũng chứa một lượng lớn chất béo. Ăn nhiều chất béo rất dễ khiến chất béo tích tụ trong cơ thể, thời gian dài sẽ gây mỡ máu. Do đó, những người mỡ máu cao, béo phì không thể ăn nhiều hạt óc chó trong một lần, bằng không sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn.Vì quả óc chó chứa một lượng lớn dầu, nó sẽ bôi trơn ruột và đẩy nhanh quá trình bài tiết phân. Vì vậy, người tiêu chảy không thể ăn nó.Mặc dù óc chó có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người nhưng ăn một lượng lớn có thể gây hại cho cơ thể, vì vậy bạn phải kiểm soát lượng ăn và cần phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bản thân, liệu có phù hợp ăn óc chó hay không.(Nguồn: Sohu) Theo Helino Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://helino.ttvn.vn/search_news.htm?keyword=H%e1%ba%a1t+%c3%b3c+ch%c3%b3+t%e1%bb%91t+nh%c6%b0ng+n%e1%ba%bfu+ph%e1%ba%a1m+ph%e1%ba%a3i+nh%e1%bb%afng+%c4%91i%e1%bb%81u+c%e1%ba%a5m+k%e1%bb%b5+n%c3%a0y+khi+%c4%83n+c%c3%b3+th%e1%bb%83+khi%e1%ba%bfn+b%e1%ba%a1n+%22m%e1%ba%a5t+m%e1%ba%a1ng%22 Ăn quả óc chó mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và chứng sa sút trí tuệ Chia sẻ Thích Công dụng của quả óc chóÓc chóLưu ý khi ăn óc chóChống viêm