Khi làm việc tại nhà, bạn sẽ có xu hướng ăn uống nhiều hơn và dễ bị tăng cân mất kiểm soát. Chính vì vậy, áp dụng ngay 13 cách này là biện pháp tốt nhất để chặn đứng cơn thèm ăn.
Mức lương thấp hơn, có nghĩa là ai đó sẽ phải cắt vé đi tập gym, lo lắng nhiều hơn và nguy hiểm nhất chính là họ sẽ chọn đồ ăn nhanh rẻ tiền cho tiết kiệm - cả 3 yếu tố này đều làm gia tăng nguy cơ mắc tim mạch.
Nếu chị em muốn một món ăn ngon miệng, không ngấy mà lại không lo bị béo thì hãy bổ sung ngay món salad dưa chuột cực đơn giản này vào thực đơn của mình ngay đi thôi nào.