Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất với sức khỏe dạ dày. Nhưng nhiều người ăn uống theo sở thích, thói quen mà không quan tâm nó tốt hay hại dạ dày.
Cơm và thức ăn là đồ khô còn riêng canh lại là đồ nước, việc ăn chung hoàn toàn có thể gây hại cho dạ dày. Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn canh cần tránh những sai lầm nguy hiểm sau.
Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.
Bên cạnh nước mắm thì muối là loại gia vị không thể nào thiếu trong mâm cơm của người Việt. Chế độ ăn thừa muối hay thiếu muối đều sẽ đem đến những hệ lụy nhất định.
Ngoài cơm, thì xôi và bún phở là 2 món ăn thường được người dân chọn lựa cho bữa sáng, cả 2 thực phẩm này đều bổ dưỡng, ngon lành. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách thì hại nhiều hơn lợi.
Có câu nói "Dạ dày không khỏe nan trường thọ", vậy nên nếu muốn sống khỏe, sống lâu thì việc mà bạn cần phải làm đầu tiên đó là giữ dạ dày luôn khỏe mạnh.