Giúp trẻ hiểu rõ cảm xúc của bản thân, ba mẹ cần làm gì?

Trẻ khó nhận diện đúng cảm xúc của bản thân

Cảm xúc là phản ứng tự nhiên của con người trước các sự kiện trong cuộc sống. Tuy nhiên, đối với trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi cấp 1, cấp 2, khả năng nhận diện và phân loại cảm xúc còn hạn chế. Trẻ có thể cảm thấy buồn, lo lắng, tức giận nhưng thường không biết cách diễn đạt hoặc không hiểu rõ nguyên nhân. Hơn nữa, trong môi trường xã hội hiện nay, trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như bạn bè, mạng xã hội, áp lực học tập, khiến cảm xúc của trẻ trở nên phức tạp và khó kiểm soát.

Theo khảo sát về sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên của UNICEF, cứ năm thanh thiếu niên thì có một em gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng chỉ 8,4% trong số các em có thể tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ hoặc tư vấn cần thiết. Đáng chú ý hơn, chỉ có 5,1% phụ huynh nhận ra rằng con em mình cần được giúp đỡ về các vấn đề cảm xúc và hành vi. Điều này cho thấy, nhiều phụ huynh chưa nhận thức đầy đủ về tình trạng cảm xúc của trẻ, dẫn đến sự can thiệp không kịp thời và ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng nhận thức và quản lý cảm xúc của trẻ.

Thanh thiếu niên cần được quan tâm, giúp đỡ về sức khỏe tâm thần

Vai trò quan trọng của phụ huynh

Nghiên cứu tổng hợp của ScienceDirect cho thấy sự đồng hành của cha mẹ đóng vai trò then chốt trong việc giúp trẻ nhận diện và quản lý cảm xúc. Trẻ em thường học qua quan sát, vì vậy, khi cha mẹ thể hiện cảm xúc một cách tích cực và lành mạnh như kiên nhẫn, biết ơn hay thừa nhận sai lầm, trẻ sẽ học được cách phản ứng tương tự trong các tình huống xảy ra hàng ngày.

Môi trường gia đình an toàn, nơi trẻ được lắng nghe và chia sẻ mà không bị phán xét cũng sẽ giúp các em phát triển sự tự tin, thấu hiểu bản thân và người khác. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ nhận diện, gọi tên và hiểu nguyên nhân đằng sau các cảm xúc bằng cách sử dụng bảng cảm xúc, kể chuyện hay trò chơi nhập vai.

Việc dạy trẻ cách quản lý cảm xúc không thể tách rời khỏi thực hành. Tham gia các hoạt động ngoại khóa như thể thao, nghệ thuật hay chương trình kỹ năng sống là cơ hội để trẻ rèn luyện cảm xúc trong môi trường thực tế. Và khi có sự khuyến khích, đồng hành từ cha mẹ, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phát triển toàn diện, cả về tinh thần lẫn xã hội.

Tham gia các hoạt động ngoại khóa sẽ giúp trẻ gọi đúng tên cảm xúc

Giải mã cảm xúc cùng chương trình hè Super Summer

Ngày càng nhiều chuyên gia giáo dục và tâm lý khẳng định rằng, trẻ em học thể hiện cảm xúc tốt nhất thông qua trải nghiệm thực tế, thay vì chỉ qua sách vở hay lời giảng. Theo nghiên cứu của Viện Giáo dục Harvard, các hoạt động tại trại hè như làm việc nhóm, thử thách cá nhân và giao tiếp với bạn bè mới giúp trẻ phát triển các kỹ năng cảm xúc xã hội quan trọng như nhận thức bản thân, quản lý cảm xúc, kỹ năng giao tiếp và ra quyết định có trách nhiệm. Vì thế, các chương trình ngoại khóa hè tích hợp yếu tố cảm xúc xã hội đang ngày càng được phụ huynh tin tưởng lựa chọn.

Được xây dựng phù hợp cho trẻ từ 6 - 11 tuổi, chương trình hè Super Summer Joytopia của Anh văn Hội Việt Mỹ (VUS) không đơn thuần là một lớp học tiếng Anh mà là một hành trình khám phá thế giới cảm xúc đa chiều, nơi trẻ em được là chính mình trong từng trải nghiệm.

Chương trình hè Super Summer của VUS mang đến nhiều trải nghiệm cho trẻ

Trong 6 tuần học, các em được tham gia vào đa dạng hoạt động tương tác qua Speaking Hub (Lớp hoàn thiện kỹ năng Nói tiếng Anh), Joy Clubs (4 câu lạc bộ năng khiếu và kỹ năng sống), Joytopia Adventures (Hoạt động khám phá ngoài lớp học), Joytopia Fest (Ngày hội tổng kết mùa hè).

Với các nhóm chủ đề lớn: Con thấu hiểu và thoải mái là chính mình - Con sống chan hòa với mọi người xung quanh - Con hòa hợp với thế giới rộng lớn và đa sắc, tại Speaking Hub, các em được rèn luyện nói tiếng Anh lưu loát, rõ ràng qua việc thực hành các đoạn hội thoại dựa trên tình huống thực tế. Bên cạnh đó, thay vì bị đánh giá đúng - sai, các em được khuyến khích khám phá cảm xúc của chính mình: buồn, vui, hạnh phúc, thất vọng, biết ơn…

Không chỉ thế, Super Summer Joytopia còn là nơi trẻ kết nối với bạn bè mới, làm việc nhóm, thử thách sáng tạo, thấu hiểu cảm xúc…qua 4 Câu lạc bộ (CLB) hè đặc biệt, từ mỹ thuật sáng tạo, vận động nhảy múa, lồng tiếng - thuyết trình đến kỹ năng sinh tồn thực tế. Tất cả hoạt động được xây dựng phù hợp với độ tuổi của trẻ, mang đến cơ hội để trẻ được khám phá tiềm năng ẩn giấu, thể hiện màu sắc cá tính riêng, quản lý cảm xúc cũng như bỏ túi những kỹ năng sống cần thiết.

Các CLB được thiết kế giúp trẻ bộc lộ tài năng cũng như khám phá các cảm xúc khác nhau

Trẻ em có khả năng nhận diện và điều chỉnh cảm xúc tốt thường có mối quan hệ xã hội lành mạnh, học tập hiệu quả và ít gặp vấn đề về tâm lý. Đây là nền tảng giúp các em vững vàng trong tương lai, tự tin vươn xa. Vì thế việc kết hợp giữa giáo dục tại trường học và sự hỗ trợ từ gia đình là rất quan trọng trong việc phát triển trí tuệ cảm xúc cho trẻ.

Hãy để Super Summer 2025 Joytopia với nội dung học tập và khám phá giúp trẻ được trang bị nền tảng Anh ngữ vững chắc cùng bộ kỹ năng học tập, thấu hiểu cảm xúc để sẵn sàng bước vào năm học mới đầy hào hứng và hiệu quả.

Chương trình bắt đầu từ 09/06 với lịch học linh hoạt. Phụ huynh có thể liên hệ trực tiếp qua hotline (028) 7308 3333 để đăng ký, nhận ưu đãi học phí và quà tặng độc quyền từ VUS. Đồng thời, đừng quên khám phá lộ trình tiếng Anh thiếu nhi chuẩn quốc tế dành cho trẻ từ 6 – 11 tuổi được thiết kế bài bản giúp con phát triển toàn diện 4 kỹ năng ngôn ngữ.