Ngay cả khi bạn bôi kem chống nắng và dưỡng ẩm chăm chỉ mỗi ngày, nếp nhăn vẫn sẽ xuất hiện theo thời gian. Hãy duy trì 3 thói quen dưới đây để giảm thiểu nếp nhăn và tăng sinh collagen, tái tạo làn da tươi trẻ từ sâu bên trong.
Khuôn mặt là nơi thể hiện rõ nhất sự lão hóa của cơ thể, làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ là băn khoăn của rất nhiều người.
Có câu nói: Cơ thể bạn là tấm gương phản chiếu những gì bạn ăn. Nếu muốn làm chậm lại lão hóa, hàng tuần phụ nữ nên ăn thêm các loại thực phẩm dưới đây.
Collagen từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời, dù vậy không phải ai cũng hiểu được nguyên lý hoạt động của sản phẩm “thần thánh” này.
Ở tuổi 71, bà Rosa vẫn vô cùng xinh đẹp, dẻo dai, bà tiết lộ chưa bao giờ phải dùng đến dù chỉ một viên aspirin. Để có được sức khỏe và sắc đẹp bền bỉ đến vậy, bà đã duy trì một thói quen sống lành mạnh suốt bao nhiêu năm qua.