Đối với nhiều chị em, kỳ kinh nguyệt trở thành ác mộng bởi những cơn đau bụng dữ dội. Nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc giảm đau như một giải pháp hữu hiệu chấm dứt cơn đau. Thế nhưng chuyên gia khuyến cáo nếu lạm dụng có thể dẫn tới vô sinh.
Bôi gừng vào lòng bàn chân rồi đi ngủ đem lại tác dụng vô cùng kỳ diệu. Ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài.
Trứng khi kết hợp với thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, giúp chị em phụ nữ bổ sung dưỡng chất cần thiết và nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt khuyên phụ nữ nên ăn vào kỳ kinh nguyệt.
Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói rất nhiều về động tác yoga này nhưng công dụng giảm cân, giảm vòng eo siêu khủng như trên thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt còn loạt công dụng phía sau vô cùng hữu ích, nhất là với chị em phụ nữ.
