Theo một báo cáo khảo sát liên quan đến 80.000 người, 4 môn thể thao sau đây có tác động rất lớn đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Mỗi ngày nên bắt đầu chăm sóc cho bản thân bằng những "đơn thuốc trường thọ" đơn giản và thiết thực nhất.
Các loại quả sấy khô vừa là món ăn vặt lành mạnh lại là những "loại thuốc vạn năng" hoàn toàn miễn phí để bảo dưỡng nội tạng và kéo dài tuổi thọ.