Loại quả này giúp bạn bổ khí huyết, đầu óc minh mẫn, trẻ lâu và thậm chí là kéo dài tuổi thọ. Mặc dù vậy, khi ăn cần tránh những điều sau nếu không muốn sức khỏe gặp họa.